Datos claves de Fidel Castro como político

Comienzan a desaguar de urgencia presa Tavera

Escrito por: Katherine Rodríguez

El Comité de Operación de Presas comenzó ayer a desaguar la presa de Tavera, como medida de prevención, ante los niveles de agua que ha acumulado por los aguaceros de las últimas horas.

Presidentes felicitan a Donald Trump

Escrito por: Katherine Rodríguez

Estos son los presidentes que hasta el momento han felicitado el triunfo del nuevo presidente de Estados Unidos, Donald Trump, y además han opinado sobre el futuro de las relaciones entre Estados Unidos y sus países.

Artistas reaccionan ante el triunfo de Trump

Escrito por: Katherine Rodríguez

Multitud de artistas se significaron a favor de Hillary Clinton y han recurrido a la redes sociales para mostrar su malestar por los resultados ocurrido este pasado martes 8 de noviembre, donde Donald Trump salió electo para ser el próximo presidente de los Estados Unidos.

DNCD decomisa droga y apresa dos hombre

Escrito por: Katherine Rodríguez

La Dirección Nacional de Control de Drogas, (DNCD) con el apoyo de la Armada de República Dominicana, (ARD), la Administración Antidrogas de Estados Unidos (DEA) y otros organismos de Inteligencia y Seguridad del Estado, decomisaron 1, 100 paquetes presumiblemente de cocaína o heroína, en las proximidades de las costas de la provincia Peravia.

Encuesta

Entrevista a un vendedor de comidas callejeras

Por: Katherine Rodríguez

La Alcaldía de Santiago de los Caballeros ordenó que los vendedores de alimentos listos para comer en las calles de la ciudad sean certificados por el Instituto de Formación Técnico Profesional (INFOTEP) en formación sobre manejo de alimentos.

Puentes Central Park fotografiados por un dominicano

 

Escrito por: Katherine  Rodríguez.

José Thomas Kingsley, fotógrafo dominicano hijo de inmigrantes de Islas Turcas, Ingeniero Topógrafo que decidió un buen día dejar el pesado Teodolito por la cámara fotográfica.

¿Estaban preparados Haití y RD para Matthew?

Los efectos del huracán Matthew se hicieron sentir este inicio de semana en varias partes del Caribe, incluyendo provincias de la República Dominicana, y la zona occidental de Haití.

¿Por qué es importante consumir uvas?

Escrito por: Katherine Rodríguez

En esta época es tradición comer uvas. Son un buen complemento para el buffet navideño. Sin embargo, rara vez se consume en otro momento del año, quizás en algún compartir o en un brindis pruebas unas cuantas. Es probable que esto pase porque no todos conocen los beneficios que proporciona el consumo de esta fruta. La uva tiene muchas propiedades, las cuales te invitamos a conocer en este artículo. Preocupados por tu salud, a continuación te explicamos la importancia de comer uvas.

• Posee beneficios hidratantes, protectores y energéticos, perfectos para los/as que quieren tener una piel limpia, cuidada y también para aquellos que se ejercitan con frecuencia. Es una vía alimenticia para la recuperación física.
• La uva es un buen antioxidante, lo que ayuda a combatir los radicales libres, los cuales provocan el envejecimiento del cutis.
• Como toda fruta, la uva tiene varias vitaminas esenciales para nuestro organismo, entre ellas se puede destacar la vitamina B3 (necesaria para el metabolismo). Por otro lado, posee importantes minerales como: el calcio, magnesio, fósforo y potasio.
• En las semillas encontramos un aceite muy rico en ácidos grasos fundamentales que tienen propiedades tanto suavizantes como hidratantes, que tienen el objetivo de reforzar la protección de la barrera cutánea.
• Las uvas ayudan a cuidar el sistema inmunológico, previniendo a su vez la formación de coágulos en la sangre.
• Es necesario tener esta fruta en el refrigerador frecuentemente, que forme parte de nuestra dieta, porque además de todos los beneficios mencionados, las uvas son favorables para la hipertensión arterial, previene la formación de cataratas, lo que protege la vista y ayuda a prevenir la inflamación.

Aparte de su rico sabor, ya tienes razones suficientes para consumir uvas. Comer frutas debe convertirse en un hábito para todos, no solo para los que se preocupan por tener una buena alimentación diaria. Ahora entiendes que las uvas no solo son oportunas para disfrutarlas en navidad. Además, recuerda que las puedes acompañar en varios platos y recetas. Deja que tu creatividad fluya y combínala con lo que más te guste, ya sea haciendo una ensalada, un volteado de frutas, agregándosela a algún postre, cereal, picadera o también puedes hacer un jugo.